Funktionelle Entspannung - Selbstregulation, Stresspärvention

Mehr Gelassenheit im Alltag

Aktive Selbstregulation durch Funktionelle Entspannung nach Marianne Fuchs ist kein Entspannungstraining, sondern "ein tiefenpsychologisch fundiertes körperbezogenes Therapieverfahren", welches ergänzend zur verbalen Psychotherapie eingesetzt wird. Einzelne Elemente aus der Methode werden dabei im pädagogischen Rahmen herausgenommen und zum Beispiel in Schule, Beratung oder im Rahmen der Stressprävention angewendet.

Unter meiner Anleitung als zertifizierter Körpertherapeut FE lernst Du bestimmte Körperbereiche gezielt und bewusst durch kleine Gelenkbewegungen wahrzunehmen. 

• Funktionelle Entspannung: Klassisch nach Marianne Fuchs mit Fokus auf Atemrhythmus, Propriozeption und vegetative Regulation.


• Funktionelles Embodiment: Ein wissenschaftlichen Konzept, das Dich mitnimmt auf eine Reise in die Welt der bewussten Wahrnehmung.


• Lernen-Lachen-Loslegen: Workshops mit verschiedenen Themen Für Beschäftigte, die sich in ihrem beruflichen Alltag um das Wohlbefinden anderer Menschen kümmern.

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